Frumusețea internetului este că deși te afli într-un colț de țară poți întâlni virtual oameni deosebiți aflați la sute sau mii de kilometrii depărtare. O astfel de persoană este Ligia. Pasionată de dieta raw, de tot ce înseamnă sănătate pentru minte și corp ea ne îndeamnă, în lumea asta plină de alimente procesate, fast-food și alimentație haotică, să încercăm să mâncăm sănătos. Și pentru că lumea nu a fost făcută într-o zi, nici dieta nu poate fi schimbată peste noapte. Iată ce ne propune Ligia “am putem alege o zi, doar o zi din saptamana pe care s-o dedicam sanatatii, a mancatului controlat frumos presarat cu ingrediente crude”. Pe site-ul ei găsiți o mulțime de rețete bazate pe plante, semințe, fructe, toate pregătite în starea lor naturală, fără a fi procesate. Dacă aveți rețete personale pe care doriți să le împărtășiți intrați aici la comentarii. Sper să vă convingă și pe voi, pe mine a reușit, așa că mă duc să îmi prepar o salată de spanac, ceapă verde, ulei de măsline și o mână de migdale crude. O bunătate!
Multumesc frumos pentru mentinoarea si sustinerea campaniei mele si pentru toate cuvintele frumoase si de suflet. Sanatate multa!
Macar o zi pe saptamana! Este un inceput, dar doua, credeti ca ar fi prea mult? A sosit vremea salatelor, a legumelor si fructelor autohtone proaspete. Avem la indemana multe alternative si ar fi pacat sa nu incercam. Eu va propun, in afara de salate, sa incercati crema de naut, imbogatita cu seminte, servita pe turtite de hrisca. Ambele alimente sunt foarte pretioase. Doua zile? Da?
Buna Mirela. Ai dreptate, nici doua zile nu sunt mult. Poate ar trebui sa incepem sa mancam un pic ca pe vremea bunicii: toata saptamana mancaruri bazate mai mult pe legume si fructe , iar sambata si duminica mancare cu carne. Deja am inceput sa aplic tactica asta si e chiar bine.
[...] abona la RSS feed.Powered by WP Greet Box WordPress PluginPrima dată v-am vorbit despre Ligia aici, începuse campania Mănâncă sănătos o zi pe săptămână, o campanie pe care o susţine în [...]
Felicitari pentru ACEASTA INCURAJARE! SUNT O EX-FUMATOARE CARE S-A TRANSFORMAT IN OVO-LACTO-VEGETARIANA, SI MA SIMT PERFECT, MANANC MULTE CRUDITATI SI IN FIECARE ZI IMI INVENTEZ ALTE RETETE, ESTE POSIBIL , INCERCATI SA MANCATI SANATOS SA VA INGRIJITI M-AI MULT SI LASATI SALAMUL SI CARNATII, CUMPARATI-VA IN SCHIMB FRUCTE! SUCCES
sorcova, vesala,
am sosit la dumneata
si sa gasesc o carare
mi-am aprins o lumanare
in sorcova binisor
am pus si nitel umor
ca sa-ti mearga numai bine
si la anul care vine.
sa-l petreci cu sanatate,
si sa-ti mearga bine-n toate,
Sa traiti, sa-mbatraniti,
Sa fiti vesnic fericiti,
Contul sa se inmulteasca,
Casa sa va infloreasca,
Sanatatea sa va fie,
Doar prilej de bucurie,
Sa fiti tari ca fierul,
Si iuti ca otelul,
Anul Nou ce vine,
Cu zile senine,
Sa va umple masa,
Sufletul si casa,
La Anul si La Multi Ani !
o….O.*___________________
____0.*..o.O……o…….*_________ …
_O…o……0*..o*:……*
_$$$$$$$$$$$:..o0:::.O* _$_
_$_________$..o:O*:.0:…*.
_$_________$_$$$$$$$$$$$
_$111111111$_$_________$
_$111111111$_$_________$_
__$1111111$__$111111111$
___$11111$___$111111111$
____$111$____$111111111$
_____$®$______$1111111$
______$________$11111r$
______$_________$111j$
______$__________$®$
______$___________$
______$___________$
______$___________$
_____$$$__________$
__$$$$$$$$$_______$
__________________$
_________________$$$
______________$$$$$$$$$ **2011**LA MULTI ANI!!!!!!!!!
Iti multumesc pentru urari. Un an nou cu sanatate si impliniri!