Deşi am intrat în iarnă acum câteva luni, abia în ultimile zile gerul şi-a spus cu adevărat cuvântul, gerul şi vântul, marii duşmani ai tenului în perioada rece.

Nu cred că produsele cosmetice folosite pe timp de iarnă diferă foarte mult de cele pe care le preferaţi în restul anului, dar trebuie utilizate cu regularitate, o zi în care nu aţi aplicat toţi paşii lasă semne, cel puţin aşa se întâmplă în cazul meu.

Aşadar pentru a preveni intrarea în primăvară cu un ten obosit şi vizibil marcat vă recomand să ţineţi cont de următoarele sfaturi:

1. Hidratarea este de bază

Hidratarea este esenţială, utilizarea diverselor surse de încălzire afectează echilibrul apei, atât la nivelul pielii, cât şi al mucoaselor. Beţi lichide din belşug, apă, ceaiuri, sucuri naturale şi nu uitaţi să puneţi vase cu apă pe calorifere.

2. Nu săriţi nicio zi peste rutina cosmetică

Demachierea, tonifierea şi hrănirea pielii constituie împreună o rutină pe care este esenţial să o urmaţi zilnic, dimineaţa şi seara, indiferent dacă folosiţi produse de machiaj în timpul zilei sau nu. Dacă problema hidratării am rezolvat-o cu un ceainic plin în fiecare zi, recomandarea aceasta mie personal mi-a dat ceva bătăi de cap, până când am decis că merit 5 minute pe zi. Cu ochii pe ceas vă garantez că toţi cei trei paşi nu vă iau mai mult de atât.

Un demachiant delicat sau un amestec de uleiuri potrivite tenului pot îndepărta cu uşurintă impurităţile, o apă de flori va tonfica şi va îndepărta ultimele reziduri, iar un amestec de unturi şi uleiuri se va ocupa de a treia etapă. Evitaţi să folosiţi săpun pe faţă şi nu ieşiţi din casă înainte de a aplica o cremă.

3. Mâncaţi bine

Asta nu înseamnă că trebuie să mâncaţi mult, ci că trebuie să aveţi grijă să includeţi în alimentaţie, pe cât este posibil, legume şi fructe proaspete, nuci şi seminţe, supe din legume, peşte şi cât mai puţină carne. Am observat că tenul meu reflectă alimentaţia pe care o am, perioada sărbătorilor, în care am mâncat ceva mai multe dulciuri şi carne, şi-a arătat efectele: ten uşor încărcat şi mici  monstruleţi sub formă de coşuri.

Sunt trei sfaturi simple, eficiente şi care pot fi urmate uşor doar cu puţină voinţă şi organizare.

Voi ce trucuri pentru un ten frumos şi sănătos aveţi pentru timpul ăsta geros?

sursa imagine

Refrenul unui șlagăr celebru prin anii 80 îmi sună în cap ori de câte ori folosesc uleiul de argan. Îl știți?

Și m-am îndrăgostit de tine, de tine, de tine .

sursa poza

Am început să îl folosesc acum 2 luni și jumătate, după ce am rezistat eroic câteva luni valului de prezentări pozitive care au apărut aproape pe toate blogurile de frumusețe . Când părerea tuturor este aproape unanim pozitivă la mine se declanșează un mic sentiment de revoltă și de luptă contra curentului, vreau să mă opun și uleiului de argan i-am rezistat cu eroism câteva luni bune.

Acum îmi pare rău, pentru că niciodată tenul meu nu s-a simțit mai bine decât acum, așă că pot spune că toate laudele primite erau meritate.

De ce este lăudat uleiul de argan?

Este denumit aurul Marocului nu doar datorită faptului că este un ulei destul de rar și cu un preț un pic mai mare decât al altor uleiuri, ci mai ales datorită compoziției sale bogate în acizi graşi esenţiali, polifenoli, vitamina E, caroteni, squalane.

Compoziția îl face să fie o armă redutabilă împotriva radicalilor liberi, are efect antirid și cicatrizant.

Este un ulei polivalent, poate fi folosit pentru față, păr sau corp, poate fi folosit pur și simplu sau se poate combina cu alte uleiuri și unturi vegetale.

De ce îmi place uleiul de argan?

• îmi place mirosul - este o combinație delicată între mirosul uleiului de măsline și cel de nucă
• îmi place textura – deși este un ulei nu lasă o peliculă grasă, se absoarbe foarte bine
• ține mult – sticluța de 50 de ml o am de 2 luni și jumătate și abia acum e aproape de epuizare, 2 picături sunt suficiente pentru o aplicare pe întreaga suprafață a feței

Cum l-am folosit?

Am transferat uleiul într-o sticluță închisă la culoare care avea și o pipetă, dacă nu aveți așa ceva prin casă investiți într-o pipetă pe care să o folosiți doar pentru uleiul cosmetic, vă va ajuta să îl dozați cum trebuie și să nu risipiți nimic.

În fiecare seară am aplicat după demachiere câte 2 picături, una pentru fiecare obraz, după care am făcut un masaj ușor cu mișcări circulare. L-am folosit și în zona ochilor, dar cu grijă, la contactul direct cu ochii poate da o senzație neplăcută.  Au fost dimineți în care am repetat ritualul, eu nu prea mă machez dimineață, dacă o faceți ar trebui să lăsați câteva minute între aplicarea uleiului și cea a machiajului, pentru a-i da timp să se absoarbă complet.

Efectul antirid nu pot spune că este vizibil la mine, am doar câteva riduri de expresie, stau bine la acest capitol, în schimb textura tenului e alta, este mai luminos, mult mai echilibrat, schimbarea este evidentă.

Pentru că laudele primite erau și pentru efectul asupra părului am zis să îl încerc și așa, am făcut o mască din 2 lingurițe de ulei de argan și un gălbenuș de ou, mască pe care am ținut-o aproximativ 2 ore. Rezultatul a fost bun, dar nu am mai repetat experiența pentru că mi se pare un ulei mult prea bun pentru ten pentru a fi irosit pe păr, mai ales un păr ca al meu, pentru care știu că niciun ingredient nu va face minunea de a-l transforma într-o coamă deasă, lungă și sănătoasă, sănătos pot să îl mențin, dar lung și des nu va fi niciodată .

Așa că dacă mă auziți fredonând refrenul ală cu ” și m-am îndrăgostit de tine ” acum veți ști de la ce mi se trage .

Pentru cei care nu îl știu, găsiți mai jos și cântecul cu pricina.

Aveți nevoie de următoarele ingrediente:

-1/4 de cană de miere de albine

- sucul de la o lămâie medie

- 1/2 de lingură de ghimbir ras

- 2-3 linguri de apă

Se amestecă toate ingredientele și se încălzesc ușor la foc mic, fără a se fierbe.  Se poate lua pe parcursul unei zile, câte o linguriță la câteva ore sau în caz de acces de tuse.

Pe lângă soluțiile despre care am mai scris  puteți încerca și varianta sării de lămâie, care se aplică pe pată, se lasă să acționeze pentru 30 de minute, după care se clătește cu apă rece.

Uleiul de cocos este un ingredient care nu ar trebui să lipsească din mica colecţie a unei pasionate de cosmetice făcute în casă. Nu vă cer să mă credeţi pe cuvânt, vă prezint în cele ce urmează o listă de utilizări ale acestui ulei minune.

1.Mască de păr

Aveţi nevoie de puţin timp liber, minim 30 de minute, ideal 2-3 ore sau peste noapte. Se aplică uleiul de cocos pe toată lungimea firului de păr, se insistă pe rădăcină, după care pentru a-i mări eficienţa puteţi împacheta părul cu un prosop cald. După ce trec cele 30 de minute, spălaţi bine părul, va fi necesar să îl şamponaţi de două ori pentru a îndepărta tot uleiul.

2.Soluţie contra mătreţii

Dacă vă luptaţi cu mătreaţa, uleiul de cocos poate fi un aliat de nădejde. Se aplică pe pielea capului simplu sau în combinaţie cu câteva picături de ulei esenţial de ti tree şi se lasă să acţioneze minim 5 minute, după care spălaţi părul în mod normal.

3.Înlocuieşte spuma de ras

Aplicaţi pe zona care urmează a fi rasă chiar înainte de a intra sub duş, va înmuia firele de păr, iar aparatul de ras va aluneca cu uşurinţă.

4.Cremă de corp

Miroase grozav şi poate fi folosit simplu sau în combinaţie cu uleiul de măsline şi cel de jojoba, în părţi egale. Dacă doriţi să vă răsfăţaţi adăugaţi şi câteva picături din uleiul esenţial preferat, eu prefer aroma de vanilie.

5.Ingredient în măştile de faţă

Uleiul de cocos este pe lista neagră în ceea ce priveşte riscul de a cauza puncte negre şi coşuri, dar există o excepţie: tenul foarte uscat. Se poate amesteca cu un gălbenuş de ou şi puţină miere, va rezulta o mască hrănitoare, ce asigură un ten catifelat.

6.Balsam de buze

Se foloseşte simplu, aplicaţi o picătură pe buze, va arăta ca un gloss foarte strălucitor sau îl puteţi combina cu untul de shea şi cel de cacao, o picătură de extract de stevia pentru gust şi obţineţi un balsam de buze delicios.

7.Deodorant

Veţi găsi în site două reţete de deodorante făcute cu ulei de cocos, deşi ambele sunt eficiente vă recomand să folosiţi în această perioadă fierbinte de vară varianta care conţine alături de uleiul de cocos şi unt de cacao şi unt de shea, consistenţa este mult mai bună, cel care conţine doar ulei de cocos devine lichid la temperatura camerei şi este mai greu de aplicat.

8.Cremă de ochi

Pielea sensibilă din jurul ochilor se va bucura de o hidratare excelentă, în plus dacă rămâneţi în pană de demachiant de ochi tot uleiul de cocos vă vine în ajutor, îndepărtând chiar şi cel mai încăpăţânat rimel.

9.Factor de protecţie solară

Deşi nu vă recomand să îl folosiţi fără a alătura un mineral (oxidul de zinc), uleiul de cocos se numără printre uleiurile care oferă un anumit grad de protecţie solară.

10.Cremă după soare

Recunosc că trişez puţin, punctul ăsta putea fi încadrat la cremă de corp, dar pentru că şi marile companii o fac şi ne vând produse sub acest nume, m-am gândit că o să mă iertaţi. Aplicaţi cu încredere uleiul de cocos după expunerea la soare, va lupta cu tot ce are împotriva radicalilor liberi.

11.Soluţie de mobilă

Vă îndemn să testaţi mai întâi pe o porţiune mică, puţin vizibilă, dar uleiul de cocos poate fi o soluţie alternativă cu care puteţi da un nou luciu mobilei. Se aplică cu o cârpă uscată în cantitate foarte mică pentru a nu încărca lemnul.

12.În mâncare

Poate fi folosit pentru pregătirea dulciurilor, a salatelor sau pentru faimoasele smoothie, aveţi grijă însă să alegeţi varianta de uz alimentar.

Este o listă destul de lungă, dar sigur am uitat ceva. Voi la ce mai folosiţi uleiul de cocos?

Puteți pregăti o loțiune de curățare a tenului din următoarele ingrediente:

• 1 legătură de pătrunjel
• 100 ml de ulei de măsline extravirgin
• 100 gr de lanolină

Pătrunjelul se spală foarte bine, se scurge de apă și se toacă mărunt. Se pune într-un borcan sau într-o sticluță închisă la culoare și se toarnă peste el uleiul de măsline, după care se pune la macerat pentru 7 zile în cămară, ferit de razele soarelui. După o săptămână se strecoară uleiul și se amestecă cu lanolina încălzită pe baie de aburi.

Se folosește ca demachiant pentru tenul sensibil sau uscat.

După ce săptămâna trecută am vorbit despre protecţia solară homemade, iar în ultimul articol am făcut o mică recapitulare a regulilor de aplicare a cremelor de protecţie solară, azi vă prezint o lista de remedii naturale pentru arsurile solare.

Nu am avut parte de aşa ceva decât o dată în viaţă când, pentru a-i ţine companie unei mătuşe venite în vizită la mare, am stat o zi întreagă la plajă, e drept că la umbră, dar tot m-am prăjit. Spre deosebire de mătuşa mea care are tenul creol, eu sunt albă ca laptele. După ziua aceea eram roşie ca racul.

sursa poza

A fost prima şi ultima dată când am făcut asta, de ani de zile reacţia celor care mă văd în timpul verii şi află că stau la 20 de minute de mare, este de surpriză: “Nu se vede! Sigur stai la mare?”. Asta pentru că ajung pe plajă undeva după ora 18, când soarele este mult mai blând cu pielea mea.

Ce ar trebui să ştiţi pentru a diminua senzaţia de arsură?

…în afară de faptul că expunerea exagerată la soare fără protecţie e garanţia aspectului de rac fiert ar  trebui să ştiţi următoarele trucuri:

• un duş cu apă cât mai rece va reduce senzaţia de arsură
• după duş lăsaţi apa să se usuce pe corp, nu folosiţi un prosop, senzaţia de frecare a tesăturii nu e foarte plăcută pe pielea iritată
• aplicaţi din abundenţă ulei de cocos, va rehidrata pielea
• senzaţia de arsură  se calmeză dacă aplicaţi pe piele comprese cu apă rece (o altă variantă sunt compresele cu ceai de muşeţel rece) sau o mască din iaurt în care puteţi pune 2-3 picături de ulei esenţial de lavandă
• castravetele tăiat felii şi aplicat pe piele o hidratează
• gelul de aloe vera este o soluţie excelentă, poate fi folosit simplu sau în amestec cu uleiul de cocos şi vitamina E
• o altă variantă este folosirea compreselor cu oţet, mirosul poate fi deranjant, dar eficienţa este garantată
• vă ajută foarte mult dacă lenjeria de pat este din bumbac simplu, cât mai subţire sau din satin sau mătase, sunt materiale mult mai răcoroase
• beţi cât mai multe lichide, de preferinţă apă, ceaiuri sau sucuri de fructe pregătite în casă

Vă doresc să vă bucuraţi de soare fără să fie nevoie să apelaţi la niciunul dintre trucurile scrise mai sus.

Să aveţi parte de un bronz frumos şi sănătos!

Imi doresc ca pe Sfaturile Bunicii sa gasiti informatii utile si interesante, asa ca pe langa sfaturile practice pe care eu incerc sa le adun aici, din cand in cand vor fi si articole scrise de prietenii mei din blogosfera, azi un articol interesant despre iaurt, scris de Gabriela Costea.

Guest post Gabriela Costea -Stil organizat

Exista gustare sau mic-dejun sau desert mai simple decat iaurtul cu topping dupa preferinte? Cereale, fructe proaspete sau uscate, seminte, mirodenii – o multime de adausuri se preteaza pentru iaurt, astfel incat sa devina un aliment complet.

Pentru cele care au părul castaniu și își doresc mici reflexe aurii în păr fără a apela la șuvițe, decolorări și tot arsenalul de chimicale aferent, iată un mic truc. Înainte de a ieși afară din casă în zilele cu soare, stoarceți o lămâie, umeziți mâinile în sucul rezultat și treceți-le ușor prin păr. Sub acțiunea soarelui sucul de lămâie va deschide suvițele atinse cu unul sau două tonuri.

Folosirea uleiurilor și unturilor vegetale în cosmetică este foarte ușoară, de cele mai multe ori pot fi folosite în forma lor simplă sau în diverse combinații pentru un efect maxim. Sunt benefice pentru piele, bogăția de nutrienți și acizi grași esențiali le recomandă atunci când ne dorim să luptăm în mod natural pentru a avea un ten luminos, curat și fără riduri, dar așa cum se întâmplă cu toate lucrurile în lumea asta, nu toate uleiurile au fost create egale și nu orice ulei se potrivește oricărui tip de ten.

În cele ce urmează veți găsi o clasificare a uleiurilor și unturilor vegetale în funcție de capacitatea pe care o au de a astupa porii și de a crea inesteticele puncte negre sau coșuri (efectul comedogenic)

ULEIURI ȘI UNTURI CU RISC SCĂZUT

• uleiul de caise
• uleiul de migdale dulci
• uleiul de avocado
• ceară de candelilla
• uleiul de ricin
• ceara de albine
• uleiul de primulă
• uleiul de jojoba
• uleiul de măsline
• uleiul de arahide
• uleiul de șofranel
• uleiul de susan
• tocapherol (vitamina E naturală)
• uleiul de aloe vera

ULEIURI ȘI UNTURI CU RISC MEDIU

• uleiul de porumb
• uleiul de soia

ULEIURI ȘI UNTURI CU RISC MARE

• untul de cacao
• untul/uleiul de cocos
• uleiul din germeni de grâu

Nu este o listă completă și în unele situații am găsit informații contradictorii ( de exemplu uleiul de migdale), dar sper să vă ajute atunci când doriți să alegeți uleiul potrivit.

sursa informații-Zerozits

sursa informatii-Hubpages

sursa informatii beautymagonline