Sfaturile bunicii
Show Menu
  • Home
  • Minte și Suflet
  • Corp
    • Nutriție
    • Frumusețe
  • Modă
  • Sfaturi Practice
    • Sănătate
    • Bucătărie
    • Casă și grădină
  • Viata Eco
    • Recomandari
  • Gânduri adunate
10 fructe și legume de evitat…
Corp, Nutriție

10 fructe și legume de evitat…

Flavia 3 februarie 0 comments

…dacă nu sunt bio.

Lista este ceva mai veche, de anul trecut prin toamnă și se bazează pe studiile Consumer Reports și Environmental Working group. Se referă la fructele și legumele care au gradul cel mai ridicat de pesticide și deși se referă în principal la cele din Statele Unite, nu cred că cele de pe la noi scapă de utilizarea acestor substanțe.

Deși au testat mai multe fructe și legume lista celor mai contaminate este următoarea:

  • Țelină
  • Piersici
  • Nectarine ( în 96 % dintre piersicile testate conțineau pesticide și 95,1 % dintre nectarine)
  • Mere 93,6 % dintre cele testate conțineau pesticide. Dintre toate ele mă sperie cel mai mult, vorba ” Mănâncă un măr pe zi și ții medicul departe” nu mai pare chiar adevărată, mai ales când mă gândesc că nu trece nicio zi fără ca piticul meu să mănânce minim un măr
  • Căpșunile
  • Perele
  • Cartofii
  • Ardeiul gras
  • Spanacul
  • Strugurii

Apropo de mere, daca doriti sa slabiti, in loc sa folositi shake-uri si produse precum Black Latte, puteti opta pentru o dieta cu mere. Este foarte eficienta si daca o tineti corect este si sanatoasa. Revin cu detalii despre aceasta dieta si un articol complet cat de curand.

Ce putem face pentru a consuma aceste fructe si legume?

  • să cumpărăm fructele și legumele de sezon, din piețele locale nu din supermarketuri; știu că marfa este uneori aceeași, dar sunt totuși șanse mai mari să găsiți în piață mici producători locali sau așa cum am găsit pe blogul Jurnal Bio apelați la fermele bio care vând produse curate
  • nu cumpărați fructele și legumele care arată precum cele de plastic pe care le păstrau părinții noștrii în fructiere, este normal ca merele, perele și oricare alte fructe să aibă mici pete, să nu aibă toate aceași mărime sau culoare; de câte ori iau mere în piață le aleg pe cele mai mici, neuniforme sau care au câteva pete
  • evitați cartofii foarte mari, nu cred că ajung la volume respective pe cale naturală
  • spălați foarte bine toate fructele și legumele cumpărate, pentru un jutor în plus puteți folosi o soluție de apă și bicarbonat de sodiu
Share Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Previous article Despre Cosmeticele Făcute în Casă - Totul Despre Cosmeticele Home Made
Next article Cum să călcați pantalonii
Tags Fructelegume
Read all articles

Similar Articles

0 Read full article 12 utilizări ale uleiului de cocos
Frumusețe

12 utilizări ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este un ingredient care nu ar trebui să lipsească din mica colecţie a unei pasionate de cosmetice

0 Read full article Șampon natural pentru părul uscat
Frumusețe

Șampon natural pentru părul uscat

Aveți nevoie de următoarele ingrediente: un avocado bine copt o linguriță de miere 100 de ml de lapte Pulpa de

0 Read full article 7 plante esențiale pentru o frumusețe naturală
Frumusețe

7 plante esențiale pentru o frumusețe naturală

Moda extractelor naturale adăugate în cremele pentru față sau corp a cuprins toate marile firme de cosmetice. Problema este că

0 Read full article Cum să îţi cureţi faţa în mod natural cu ulei vegetal
Frumusețe

Cum să îţi cureţi faţa în mod natural cu ulei vegetal

Unul din produsele cosmetice pentru care nu am găsit un înlocuitor natural rezonabil ca preţ este demachiantul. Dar problema asta

0 Read full article Apa îmbuteliată sau apa de la robinet
Frumusețe

Apa îmbuteliată sau apa de la robinet

Se poate bea în România apa de la robinet fară probleme? Voi ce folosiți, apa de la robinet sau apa

0 Read full article Prima mea cremă homemade
Corp

Prima mea cremă homemade

Vă povesteam aici de primul deodorant pe care l-am făcut singură şi despre faptul că pregătirea propriilor cosmetice poate deveni

Write a comment

No Comments

No Comments Yet!

You can be first to leave a comment

See comments

Write a Comment

Dă clic aici pentru a anula răspunsul.

Categorii

  • Bucătărie
  • Casă și grădină
  • Corp
  • Frumusețe
  • Gânduri adunate
  • Minte și Suflet
  • Modă
  • Nutriție
  • Recomandari
  • Sănătate
  • Sfaturi Practice
  • Viata Eco

Ultimele noutati:

Ciorba radauteana – Reteta Originala din 1979

Ciorba radauteana – Reteta Originala din 1979

0 Comments 17 august
Pizza Margherita – Rețetă Rapidă, Delicioasă

Pizza Margherita – Rețetă Rapidă, Delicioasă

0 Comments 10 august
Rețetă Delicioasă de Pâine de Casă. Iată cum se prepară

Rețetă Delicioasă de Pâine de Casă. Iată cum se prepară

0 Comments 3 august
Salata de Pui Aromata – Rețetă Rapidă

Salata de Pui Aromata – Rețetă Rapidă

0 Comments 25 iulie
Baklava Turceasca – Rețetă Delicioasă de Baklava, Făcută în Casă. Iată cum se prepară

Baklava Turceasca – Rețetă Delicioasă de Baklava, Făcută în Casă. Iată cum se prepară

0 Comments 17 iulie
Spaghetti Alla Carbonara – Rețetă Originală Delicioasă

Spaghetti Alla Carbonara – Rețetă Originală Delicioasă

0 Comments 10 iulie
Rețetă Pancakes – Cele mai Gustoase Clătite Americane

Rețetă Pancakes – Cele mai Gustoase Clătite Americane

0 Comments 3 iulie
Rețetă de Tăiței De Casă – Rapid și Simplu de Făcut

Rețetă de Tăiței De Casă – Rapid și Simplu de Făcut

0 Comments 25 iunie
Cum se fac Bigné – Rețetă Originală Bigné

Cum se fac Bigné – Rețetă Originală Bigné

0 Comments 17 iunie
Pizza Romana – O Pizza Pe Gustul Tuturor

Pizza Romana – O Pizza Pe Gustul Tuturor

0 Comments 10 iunie
Show more articles
Back to top
  • Prima pagină
  • Despre
  • Contact

© 2019 SfaturileBunicii.ro. Toate drepturile rezervate.

Close Window

Loading, Please Wait!

This may take a second or two. Loading, Please Wait!