Sfaturile bunicii
Show Menu
  • Home
  • Minte și Suflet
  • Corp
    • Nutriție
    • Mișcare
    • Frumusețe
  • Modă
  • Sfaturi Practice
    • Sănătate
    • Bucătărie
    • Casă și grădină
    • Scoaterea Petelor
  • Viata Eco
    • Recomandari
  • Gânduri adunate
10 fructe și legume de evitat…
Corp, Nutriție

10 fructe și legume de evitat…

Flavia februarie 3, 2011 0 comments

…dacă nu sunt bio.

Lista este ceva mai veche, de anul trecut prin toamnă și se bazează pe studiile Consumer Reports și Environmental Working group. Se referă la fructele și legumele care au gradul cel mai ridicat de pesticide și deși se referă în principal la cele din Statele Unite, nu cred că cele de pe la noi scapă de utilizarea acestor substanțe.

Deși au testat mai multe fructe și legume lista celor mai contaminate este următoarea:

  • Țelină
  • Piersici
  • Nectarine ( în 96 % dintre piersicile testate conțineau pesticide și 95,1 % dintre nectarine)
  • Mere 93,6 % dintre cele testate conțineau pesticide. Dintre toate ele mă sperie cel mai mult, vorba ” Mănâncă un măr pe zi și ții medicul departe” nu mai pare chiar adevărată, mai ales când mă gândesc că nu trece nicio zi fără ca piticul meu să mănânce minim un măr
  • Căpșunile
  • Perele
  • Cartofii
  • Ardeiul gras
  • Spanacul
  • Strugurii

Apropo de mere, daca doriti sa slabiti, in loc sa folositi shake-uri si produse precum Black Latte, puteti opta pentru o dieta cu mere. Este foarte eficienta si daca o tineti corect este si sanatoasa. Revin cu detalii despre aceasta dieta si un articol complet cat de curand.

Ce putem face pentru a consuma aceste fructe si legume?

  • să cumpărăm fructele și legumele de sezon, din piețele locale nu din supermarketuri; știu că marfa este uneori aceeași, dar sunt totuși șanse mai mari să găsiți în piață mici producători locali sau așa cum am găsit pe blogul Jurnal Bio apelați la fermele bio care vând produse curate
  • nu cumpărați fructele și legumele care arată precum cele de plastic pe care le păstrau părinții noștrii în fructiere, este normal ca merele, perele și oricare alte fructe să aibă mici pete, să nu aibă toate aceași mărime sau culoare; de câte ori iau mere în piață le aleg pe cele mai mici, neuniforme sau care au câteva pete
  • evitați cartofii foarte mari, nu cred că ajung la volume respective pe cale naturală
  • spălați foarte bine toate fructele și legumele cumpărate, pentru un jutor în plus puteți folosi o soluție de apă și bicarbonat de sodiu
Share Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Previous article Despre Cosmeticele Făcute în Casă - Totul Despre Cosmeticele Home Made
Next article Cum să călcați pantalonii
Tags Fructelegume
More articles

About Article Author

Flavia

Flavia

View more articles by author
Read all articles

Similar Articles

0 Read full article Șampon natural pentru părul uscat
Corp

Șampon natural pentru părul uscat

Aveți nevoie de următoarele ingrediente: un avocado bine copt o linguriță de miere 100 de ml de lapte Pulpa de

0 Read full article Uleiuri şi unturi vegetale în funcţie de tipul de piele
Frumusețe

Uleiuri şi unturi vegetale în funcţie de tipul de piele

Toate uleiurile sunt egale, dar unele sunt mai egale decât altele 🙂 şi se potrivesc mai bine unui anumit tip

0 Read full article Caralean – cat pot slabi cu aceste capsule?
Nutriție

Caralean – cat pot slabi cu aceste capsule?

Caralean este un supliment alimentar, sub forma de capsule, care pot sa contribuie la o scadere rapida in greutate si

0 Read full article Piatra de alaun… sau cum un bărbat neîncrezător a renunţat cu succes la deodorantele clasice
Frumusețe

Piatra de alaun… sau cum un bărbat neîncrezător a renunţat cu succes la deodorantele clasice

Eu sunt bărbat. Şi ca toţi bărbaţii am anumite tabieturi şi anumite reflexe pe care cu greu le mai poţi

0 Read full article Amintirea unui parfum
Corp

Amintirea unui parfum

Mirosurile m-au influenţat întotdeauna, fie că era vorba de mirosul cărţilor noi, pe care îl ador, cel al cafelei, pe

0 Read full article Recenzie Black Latte pentru slabit – Mai mult decat un simplu shake de dieta?
Nutriție

Recenzie Black Latte pentru slabit – Mai mult decat un simplu shake de dieta?

In cadrul acestui articol, o sa analizam dieta Black Latte , care s-a dovedit a fi o alegere din ce

Write a comment

No Comments

No Comments Yet!

You can be first to leave a comment

See comments

Write a Comment

Dă clic aici pentru a anula răspunsul.

Categorii

  • Bucătărie
  • Casă și grădină
  • Corp
  • Frumusețe
  • Gânduri adunate
  • Minte și Suflet
  • Modă
  • Nutriție
  • Recomandari
  • Sănătate
  • Sfaturi Practice
  • Uncategorized
  • Viata Eco

Ultimele noutati:

Uleiul de orez pentru o viata frumoasa si sanatoasa!

Uleiul de orez pentru o viata frumoasa si sanatoasa!

0 Comments aprilie 28, 2020
Uleiul de masaj cu aromă de cocos – Beneficii și mod de Utilizare

Uleiul de masaj cu aromă de cocos – Beneficii și mod de Utilizare

0 Comments aprilie 28, 2020
Regim de slabit pentru toamna 2019

Regim de slabit pentru toamna 2019

0 Comments ianuarie 26, 2020
Cum să cumperi hăinuțe pentru bebeluși

Cum să cumperi hăinuțe pentru bebeluși

0 Comments ianuarie 25, 2020
De ce mărirea buzelor este cea mai in voga operație estetica – mai ales in rândul bărbaților

De ce mărirea buzelor este cea mai in voga operație estetica – mai ales in rândul bărbaților

0 Comments decembrie 19, 2019
Saptamana economiei… de cuvinte

Saptamana economiei… de cuvinte

0 Comments decembrie 16, 2019
Rochii care-ți ascund burtica – ce poți purta să fii elegantă și să te simți confortabil?

Rochii care-ți ascund burtica – ce poți purta să fii elegantă și să te simți confortabil?

0 Comments noiembrie 3, 2019
De ce apare tristetea dupa nastere?

De ce apare tristetea dupa nastere?

0 Comments septembrie 4, 2019
Sfaturi pentru nunta altora

Sfaturi pentru nunta altora

0 Comments august 28, 2019
La plimbare cu puiutul

La plimbare cu puiutul

0 Comments august 20, 2019
Show more articles
Back to top
  • Prima pagină
  • Despre
  • Contact

© 2019 Copyright SfaturileBunicii.ro. All Rights reserved.

Close Window

Loading, Please Wait!

This may take a second or two. Loading, Please Wait!