Ma inscriu si eu in marea masa a populatiei care citeste la inceput de an previziuni, previziuni de toate felurile: astro, economice, sociale, meteo etc Chiar sunt posesoarea unei previziuni astro personalizate (primita cadou ) din care reiese ca o sa am un an excelent, plin de satisfactii si belsug, o sa mut muntii din loc si sunt toate sansele sa-mi indeplinesc toate obiectivele! Astrele imi sunt favorabile, planetele s-au aliniat si am acolo pe harta natala toate aspectele unui om de succes, nascut pentru a schimba destine (exagerez putin…pentru impact, tensiune si emotie…ati simtit?  :)) Toate aceste evenimente extraordinare vor avea loc in momentul in care eu o sa le permit si o sa am incredere in mine, vazandu-ma persoana minunata care sunt si care fac!?

Ha!

Pai, cum putea sa fie altfel?

A mers cineva sa-si caute sensul si sa inteleaga cine este, cum face si de ce, cum sa se comporte altfel si de ce se comporta asa acum, cum sa manance altfel ca sa slabeasca, cum sa treaca peste vreo suparare, cum sa faca bani sau altele si s-a intors cu ele facute de altcineva?

Chiar m-ar ajuta sa stiu pe cineva care a trait experienta asta… Ai fost la vreun nutritionist si acesta a reusit sa te slabeasca prin metoda minune: mananc eu, te saturi tu !? Ai mers la sala de sport si vreun antrenor de fitness  a facut exercitiile pentru tine? Putem continua la infinit.

Raspunsul este NU!

Aud o voce interioara care spune ca se poate ruga cineva pentru tine si poti…asta dupa moarte, te poti ruga pentru celalalt in speranta ca o sa-i ajuti Trecerea (cred ca este utila si frumoasa practica…mai mult pentru cel de aici). Acolo nu am fost, sa simt cum este. Aici pe Pamant esti responsabil pentru sufletul tau si pentru actiunile tale, numai TU poti sa te caiesti pentru faptele tale (discutia este lunga si nu cred ca mi-as gasi argumente in fata unui practicant inflacarat, asa ca ma opresc la cat am putut sa inteleg sau vrut sa inteleg )!

Atunci care sa fie motivul pentru care are atat de mult succes acest demers? Oamenii merg la tot felul de specialisti, se supun la tot felul de metode, la tot felul de practici, cautand sa afle despre ei si despre ce este in ei. Afland raspunsuri “pozitive”, pe care tu nu le cunosteai despre tine: esti capabil, esti minunat, in tine este forta sa schimbi, ai ascendent pe casa reusitei profesionale si personale etc . Te intorci bine, optimist. Te apuci de treaba, de facut planuri.

Dupa un timp, constatand cu durere, ca nu poti sa razi la comanda, nu poti sa-ti dresezi pofta, nu poti sa auzi ce-ti spun kilogramele, nu poti controla ce gandesc ceilalti cu privire la tinuta ta, hainele tale, te intrebi la cine sa mai mergi? Previziunea asta a expirat sau nu era a ta? Te poti intoarce la specialist stiind ca nu ai respectat “reteta”!? Ti-a spus ca Luna sta numai trei zile in casa ta…ce vina are el ca tu ai fost zilele acelea depresiv si nu te-ai ridicat din pat sa mergi la sef cu cererea de marire de salariu?

Ti-a spus ca esti BETA si sa nu incerci comportamente de GAMMA la job? Ti-a aratat chiar si pe protocolul modelului cuboid. Ti-a arata chiar si in excel ca te situezi in partea din …ce vina are el ca te-ai incapatanat?

Ce vina are cel de la meteo ca ai organizat o petrecere in aer liber , chiar daca a anuntat timp frumos, si a fost un fiasco de la furtuna…tine de probabilitate. Trist. Poate sau cu siguranta, la un moment dat al vietii mele am experientiat frustrarea ca trebuie sa le fac eu pentru mine. Ca nu merge previziunea singura. Ca stiam si eu ce avea sa-mi spuna. Asa am numit emotia existenta: frustrarea responsabilitatii. Ba si a faptului ca nu m-am invat minte sa nu-mi mai cumpar atat de multe prostii, ca tot aia o sa-mi spuna. Acum o numesc …tot frustrare, numai ca am o relatie diferita cu ea.

Pentru 2021 m-am gandit sa-mi fac singura previziunile. O sa-mi fac … o selfograma ! Nu stiu ce este, vedem ce iese! Inovam. No, nu inventez apa calda. Pun putina culoare in ea si o sa iasa apa calda colorata!

Da.

2021 este anul selfogramelor! In 2021 se poarta selfograma!

“-Buna, Ana!Vreau sa-mi imbunatatesc relatia mea, cu mine .

-Poti sa ma ajuti?

-Sigur. Iaca… o selfograma!”

M-am gandit la urmatorii pasi: Nu am pasi. Le las cum vin, cum se aseza, le ascult si le spun povesti. Povestea psiho-lifestyle-ul Rogersiana !

Psiho-lifestyle-ul Rogersiana sau previziunile?

Imi imaginez cum deschid aceasta selfograma, asezata confortabil unde mi-e drag, fiind in contact cu acel loc plin de acceptare.

Asta inseamna ca este de preferat sa-l descopar pana ajunge selfograma. Deschid. D-na Compasiune soseste! Dar cine este d-na Compasiune si cu ce se ocupa? Este de preferat sa aflu unde ii este casuta si care sunt parolele de acces. Orice selfograma care se respecta este adusa de d-na Compasiune… Mi-ar placea sa stiu mai multe despre ea!

Oare poti sa faci cursuri de “bune maniere”, cum sa te porti cu emotiile, cu tine? Da.  Asa am sa fac.  Am sa merg la aceste cursuri de “bune maniere”. Aici am sa invat cum sa le vorbesc, am sa invat limba lor. Cred ca este limba universala -jocul si joaca !

Ce surpriza ma asteapta…auzi ce spune aceasta selfograma: “nimeni nu poate face o planta sa creasca. Insa daca cineva furnizeaza conditiile necesare-sol, ingrasaminte, lumina, apa- se va transforma in cea mai frumoasa planta. Nimeni nu poate schimba materialul genetic…”

Pai si cu ce este diferit? Stiam si eu din alte  modele de (…)ograme? Sau ele stiau de la mine!? Sau din alte parti, asa cum am aflat si eu acum. Cine a inceput primul? Cine a zis… Este diferit. Este a mea. Facuta de mine, din mine.

Deci, eu m-am nascut cu aceasta tendinta la actualizare, acest dat, dat de a ma transforma atat cat am nevoie, unde am nevoie, cat am nevoie. D-na Actualizare…aflu ca se naste cu mine, ma insoteste pana la sfarsit.  Nu este vecina mea…locuieste la mine acasa! Se ocupa cu armonia . Un fel de mediator intre ce vine, experienta, si ce gaseste, structura personala. Poate are nevoie de un climat anume? Am sa invat si despre ea…

Dar ce multe doamne si domni sunt in selfograma asta a mea! D-ul Simbolism vine insotit de d-na Re-experientiere si d-soara Re-simbolizare…pune si el niste conditii, sase la numar J

Apare numai daca este nevoie de el, cand nu este clar. O lasa prima pe d-na Experientiere. Ce cavaler!

Parca am imaginea unei sali de bal. Toata lumea buna a acceptat invitatia mea. Poate ca nu si-au vorbit pana acum. Nu stiau unii de altii.

Mi-a venit o idee! Teambuilding! Ha, ha…

“Va rog sa va prezentati si sa spuneti cu ce va ocupati. Va rog sa va asezati langa un personaj pe care nu-l cunoasteti …”

“-Sunt Congruenta si am facut cunostinta cu Experientierea Organismica.”

“-Sunt Ascultarea si am facut cunostinta cu Empatia, o stiam din vedere”…

“-Da. Eu sunt Acceptarea Neconditionata…cu mine incepe totul.”

Toate aceste doamne si acesti domni, construiesc minunata mea selfograma. Unele ajuta ca sunt, altii se lasa folositi ca niste unelte, altele sunt pentru a pune intrebari. Pot sa ma uit la ele cum sunt asezate initial si pe urma sa le schimb locul. Am de citit despre ele. Povestea lor.

Toata aceasta joaca poate sa fie inceputul noului meu psiho-lifestyle.

Obiectivul meu pe 2021! Psiho-lifestyle-ul Rogersiana :

Am previziunile, stiu ce fac daca le dau voce si le ascult. Am contactul cu ele prin responsabilitatea fata de mine – compasiune si acceptare de sine- decid sa ma folosesc de ele si de limba lor ca sa pot sa vorbesc cu emotiile de zi cu zi.

Cum arata acest zi de zi, psiho-lifestyle-ul Rogersiana?

Asa, ca si cum este  o calatorie, „de la- pana la”, aici si acum:

• De la rigiditate-la fluiditate.
• De la extern-la intern.
• De la a da vina pe ceilalti-la acceptarea propriei responsabilitati.
• De la lumea este in felul acesta-la asa percep eu lumea.
• De la adevarul absolut-a acceptarea opiniilor celorlalti.
• De la temerea de sentimente-la acestea sunt sentimentele.
• De la au fost-la experientierea sentimentelor din trecut cu impact, aici si acum.
• De la neincrederea ca ma pot schimba-la intampinarea ei cu bunavointa.
• De la teama de neprevazut-la intampinarea schimbarii.
• De la solutii pe termen scurt-la a sta cu timpul de a rezolva pe termen lung
• De la a prefera regulile-la a prefera flexibilitatea.
• De la previzibil si constrans-la spontan si creativ.
• De la a judeca succesul si esecul-la a crede in puterea cresterii prin experientiere.
• De la a ma ascunde-la a fi transparent.
• De la a-I judeca pe altii-la a respecta felul in care au ales sa traiasca.

Sunt asa ca niste drumuri pe care le vad pe harta mea. Nu stiu pe care o sa apuc anul acesta. Mi-ar placea insa sa calatoresc, sa le parcurg. Selfograma spune ca Actualizarea este prezenta. Parca ar spune: “ Hei, Tu! Indrazneste sa te joci, indrazneste sa fii tu!”

• Te invit si pe tine sa-ti construiesti sefograma! Sau cum alegi sa o numesti.
• Te invit sa experientiezi de la a trai potrivit judecatilor altora (locus extern de evaluare), la a trai potrivit propriilor valori si a experientei directe (locus intern de evaluare)
• Te invit sa-ti accesezi noul psiho-lifestyle.