Crăpăturile la nivelul picioarelor (călcâielor) pot apărea din diferite motive: tulburări metabolice, boli fungice, dermatită, piele uscată. În primul rând, trebuie să consulți un medic și să excluzi bolile grave care sunt tratate cu pastile și unguente. Dacă picioarele tale nu au crăpat din cauza unei boli, poți folosi câteva remedii naturale.
Acesta pot fi, de asemenea, utilizate ca măsură preventivă, deoarece ne încălțăm de multe ori în papuci de cauciuc, mai ales când facem treabă prin grădină. Poluarea este, de asemenea, un factor de risc pentru apariția fisurilor. Există o mulțime de remedii naturiste, însă mai jos ți le voi prezenta doar pe cele mai importante.
Mere ras, cartofi și miere
Fierbe cartofii, dă mărul pe răzătoare și amestecă-l cu cartofii rași. Adaugă miere, apoi aplică amestecul obținut pe picioare. Înfășoară picioarele cu folie, pune-ți șosetele și lasă să acționeze 1-2 ore.
După ce s-a scurs timpul, spală-ți picioarele. Pentru un efect mai puternic îți poți înmuia picioarele într-un decoct de gălbenele, rostopască, urzică și mușețel, înainte de a aplica amestecul de mere, cartofi și miere.
Ceapă, ulei și miere
Taie ceapa și prăjește-o în ulei până se rumenește. Adaugă miere și amestecă bine, apoi spală-ți picioarele și freacă-le cu amestecul obținut.
Acestea sunt cele mai simple remedii pentru picioare uscate și călcâie crăpate. Ingredientele sunt ieftine și se găsesc cu ușurință în orice supermarket. Utilizează aceste remedii în mod regulat, iar călcâiele tale vor fi mereu roz și netede.
Ulei de cocos și zahăr brun
Uleiul de cocos este un hidratant excelent pentru pielea uscată, iar zahărul brun acționează ca un exfoliant natural. Amestecă două linguri de ulei de cocos cu o lingură de zahăr brun pentru a crea un scrub. Masează-ți picioarele cu acest amestec, insistând pe zonele crăpate, apoi clătește cu apă caldă. Această metodă nu doar că va hidrata pielea, dar va îndepărta și celulele moarte, lăsând pielea moale și netedă.
Ingrediente:
- 2 linguri de ulei de cocos
- 1 lingură de zahăr brun
Mod de preparare:
Într-un bol mic, amestecă uleiul de cocos cu zahărul brun până când obții o pastă omogenă.
Umezește-ți picioarele cu apă caldă pentru a deschide porii.
Aplică scrubul pe picioare, masând ușor, în special pe zonele crăpate, timp de 5-10 minute.
Clătește cu apă caldă și usucă picioarele cu un prosop moale.
Glicerina și lămâia
Glicerina este un agent hidratant puternic, iar lămâia are proprietăți astringente care ajută la strângerea pielii și îndepărtarea celulelor moarte. Amestecă glicerina cu câteva picături de suc de lămâie și aplică pe picioare, lăsând să acționeze peste noapte. Spală-te pe picioare dimineața următoare. Folosirea regulată a acestui amestec va asigura că pielea picioarelor rămâne hidratată și călcâiele crăpate se vindecă.
Ingrediente:
- 2 linguri de glicerina
- Sucul de la 1/2 lămâie
Mod de preparare:
Amestecă glicerina cu sucul de lămâie într-un bol până la integrarea completă.
Înainte de a merge la culcare, aplică soluția pe picioare, concentrându-te pe zonele afectate de crăpături.
Poartă o pereche de șosete de bumbac peste noapte pentru a îmbunătăți absorbția.
Dimineața, spală-ți picioarele cu apă călduță.
Ulei de măsline și aloe vera
Uleiul de măsline este bogat în antioxidanți și acizi grași esențiali, care sunt foarte buni pentru a hrăni pielea uscată și deteriorată. Gelul de aloe vera, pe de altă parte, are proprietăți calmante și vindecătoare. Amestecă ulei de măsline cu gel de aloe vera și aplică pe călcâie înainte de a merge la culcare. Poți pune șosete pentru a preveni murdărirea așternuturilor și lasă amestecul să acționeze peste noapte.
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 linguri de gel de aloe vera
Mod de preparare:
Combina uleiul de măsline cu gelul de aloe vera într-un bol și amestecă bine.
Aplică amestecul pe picioare, acordând atenție specială călcâielor crăpate.
Înfășoară-ți picioarele în folie de plastic sau poartă șosete de bumbac pentru a menține amestecul pe piele peste noapte.
Spală-ți picioarele dimineața cu apă caldă.
Baie de picioare cu ovăz și lapte
O baie de picioare cu ovăz și lapte poate ajuta la ameliorarea pielii uscate și crăpate. Ovăzul are proprietăți anti-inflamatorii, iar laptele este bogat în acid lactic, care ajută la exfolierea pielii. Amestecă jumătate de cană de ovăz măcinat cu o cană de lapte și adaugă amestecul într-o cadă cu apă caldă. Înmoaie-ți picioarele timp de 20 de minute, apoi usucă-le și aplică o cremă hidratantă.
Ingrediente:
- 1/2 cană de ovăz măcinat
- 1 cană de lapte
Mod de preparare:
Într-un bol mare, amestecă ovăzul măcinat cu laptele până obții o pastă omogenă.
Adaugă amestecul într-o cadă sau o oală mare cu apă caldă. Asigură-te că apa este suficientă pentru a acoperi picioarele complet.
Înmoaie-ți picioarele în amestec timp de 20 de minute, relaxându-te în timp ce ovăzul și laptele lucrează la hidratarea și exfolierea pielii.
După 20 de minute, clătește-ți picioarele cu apă călduță și usucă-le ușor cu un prosop.
Aplică o cremă hidratantă pentru a menține hidratarea.
Aceste rețete sunt simplu de realizat și folosesc ingrediente naturale, fiind o metodă eficientă și delicată de îngrijire a picioarelor și călcâielor crăpate.
Notă: remediile naturiste prezentate mai sus sunt contraindicate persoanelor alergice la oricare dintre ingredientele lor.
