angela.
23 mai (vineri), 2025
angela.

Este IZVOR de COLAGEN – Consumă 1 dată/săptămțnă și INTINEREȘTI cu 10 ANI!

lapte-arpacas

Colagenul este esențial pentru menținerea tinereții și sănătății pielii, părului și unghiilor noastre. Cu toate acestea, pe măsură ce înaintăm în vârstă, nivelul de colagen din corp poate scădea, ceea ce poate duce la semne de îmbătrânire și probleme legate de aspectul exterior.

Arpacașul este o sursă subestimată de colagen și poate fi benefic în suplimentarea acestei substanțe esențiale din surse exterioare. Prin includerea arpacașului în dieta ta, poți contribui la susținerea sănătății pielii, părului și unghiilor.

Este important să menționăm că, pe lângă arpacaș, există și alte surse de colagen, cum ar fi suplimentele de colagen, care pot fi luate sub formă de pulbere sau capsule. Aceste suplimente pot fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a asigura organismului tău nivelul adecvat de colagen.

Rețeta de terci cu arpacaș – boost de colagen:

Această rețetă simplă, foarte gustoasa și hrănitoare vă va ajuta să vă bucurați de beneficiile arpacașului și să vă mențineți în formă și sănătoși. In plus este foarte usor de făcut și rapid.

  • 200 grame de arpacaș din orz
  • 1 litru de apă
  • 2 litri de lapte

Mod de preparare:

  1. Cu o seara inainte de preparare, acoperiți arpacașul cu apă și lăsați-l să se înmoaie peste noapte.
  2. Dimineața, spălați bine arpacașul pentru a elimina orice impurități și scurgeți-l.
  3. Într-o oală mare, încălziți laptele la temperatură călduță.
  4. Adăugați arpacașul scurs în lapte și amestecați bine.
  5. Aduceți amestecul la punctul de fierbere, apoi reduceți căldura la minim.
  6. Acoperiți oala cu un capac și lăsați terciul să fiarbă în bain-marie timp de aproximativ 3 ore. Asigurați-vă că apa din vasul de bain-marie nu atinge direct oala cu terci.
  7. În timpul fierberii, amestecați din când în când pentru a evita lipirea.
  8. După cele 3 ore, terciul va avea o textură lăptoasă și un gust delicios, chiar și fără adaos de zahăr sau arome.
  9. Puteți să-l serviți ca un desert sau ca o gustare sănătoasă. Beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi miraculoase pot fi simțite în doar câteva săptămâni de consum regulat.

Cum ne ajută arpacașul?

Arpacașul poate contribui în mod semnificativ la îmbunătățirea rezervelor de colagen și la menținerea unui aspect mai tânăr al corpului. Acest lucru se datorează conținutului său bogat de lizină, un aminoacid esențial care joacă un rol crucial în sinteza colagenului. Colagenul este o proteină importantă pentru menținerea elasticității pielii și prevenirea formării ridurilor.

În plus, arpacașul este o sursă bogată de vitamine esențiale, cum ar fi vitamina A, vitamina PP, vitamina E și vitaminele din grupul B. Aceste vitamine contribuie la sănătatea pielii, părului și unghiilor, susținând aspectul tânăr și frumos al corpului.

Pentru a beneficia de avantajele arpacașului, este recomandat să-l introduci în dieta ta săptămânal. Poți prepara diverse rețete delicioase cu arpacaș pentru a te asigura că profiți la maximum de proprietățile sale. Rezultatele pot fi vizibile în primele două săptămâni de consum regulat.

Este important să menționăm că arpacașul poate fi inclus într-o varietate de mâncăruri, cum ar fi terciul de arpacaș, supa de arpacaș sau diferite preparate cu arpacaș. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandat să discuți cu un specialist în nutriție sau să consulți un medic înainte de a face schimbări semnificative în dieta ta, pentru a te asigura că alegi opțiunea potrivită pentru nevoile tale individuale.

Alte informații utile:

Amestec de ghimbir cu lamaie
Sănătate

Amestec de Ghimbir, Lămâie și Miere pentru Un Sistem Imunitar Puternic

untura-de-porc
Sănătate

Untura de Porc Este Ingredientul Magic – Beneficii Pentru Inimă și Colesterol!

Un fruct care este o adevărată comoară pentru sănătate! Mulți români nu știu cât de sănătos și bun este
Sănătate

Un fruct care este o adevărată comoară pentru sănătate! Mulți români nu știu cât de sănătos și bun este

oua-sanatate
Sănătate

OUĂLE de Găină Previn INFARCTUL și Îmbunătățesc VEDEREA! Consumă ZILNIC!

remediu-sanatate-nuci
Sănătate

Remediu Terapeutic cu NUCI, MIERE și SCORIȚIȘOARĂ – BUN Pentru ARTRITĂ și COLESTEROL!

zer lapte
Sănătate

ZERUL de Văcuță POATE Vindeca ANEMIA și GUTA. Vezi Cum Se Folosește!

ceapa-coapta
Sănătate

Ceapa COAPTĂ în CUPTOR – Remediu Eficient cu Multe BENEFICII Pentru ORGANISM

calcaie-crapate
Sănătate

Picioare și Călcâie CRĂPATE – Remedii Pentru Naturiste care FUNCȚIONEAZĂ

Bea Un Pahar de Lapte cu Miere Înainte de Culcare! Rețeta Care te Scapă de Insomnii
Sănătate

Bea Un Pahar de Lapte cu Miere Înainte de Culcare! Rețeta Care te Scapă de Insomnii

Rețetă Pentru RETENȚIA De Lichide și Excesul De Greutate. Vezi cum poți slăbi!
Sănătate

Rețetă Pentru RETENȚIA De Lichide și Excesul De Greutate. Vezi cum poți slăbi!

  • Toate Rețetele
  • Rețete de post
  • Prăjituri și deserturi
  • Supe și Ciorbe
  • Sfaturi Practice
  • Bucătăria mea
  • Casă și grădină
  • Remedii Naturiste
No Result
View All Result

NEGRESĂ cu NUCI și GEM – era Bucuria COPILĂRIEI! Iți mai amintești acel MIROS MINUNAT din Bucătărie?

Iahnie cu boia de ardei

Fasole BĂTUTĂ cu Ceapă și Usturoi – REȚETĂ de POST

sarmale cu hrisca si orez

Sarmale de post cu hrișcă: Gust perfect ca al celor cu carne

Turtite de post

Turtițe pufoase și moi, de post – fără ouă sau lapte

Cozonac cu mac

Cozonac cu umplutură de mac: de post – în Moldova i se spune „învârtită cu mac”

Turte de post

Lipii făcute în casă (turte) – la cuptor – super pufoase și bune – DE POST

Ciorba de post

Ciorbă de legume – rețetă de post: gustoasă, sățioasă și ușor de pregătit

Chiftele de linte

Cele mai bune chiftele de linte: rețetă DE POST. Extraordinar de gustoase și sățioase

Prajitura Medana

Prăjitura Medana – de post – pufoasă și absolut minunată

Supa de legume

Supa de legume și linte: Delicioasă și rapid de pregătit! Rețetă de post!

Varza calita, de post

Varză călită – rețetă de post. Iese extraordinar de bună și gustoasă!

gogosi-pufoase-de-post-simpli-si-buni

Gogoși pufoase de post

reteta de aluat de post

Rețetă de aluat de post: perfect pentru pizza, plăcinte, gogoși

TURTE de POST – După o Rețetă VECHE. Așa le făcea BUNICA

tort sanatos de curmale si ciocolata

Fără zahăr și fără făină – Prăjitură sănătoasă cu ciocolată! Este și de post

Ciulama de ciuperci

Ciulama de ciuperci – Rețetă de post, rapidă și foarte gustoasă

Turte de casa pufoase

Turte pufoase făcute acasă: o rețetă pe cât de simplă pe atât de gustoasă. Rețetă de post

Placinte de post cu varza

Plăcinte de post, cu varză: foarte sățioase și pufoase

Pilaf dulce de post

Pilaf dulce delicios cu fructe proaspete și fructe uscate! Rețetă de post!

Salată de vinete cu legume – un preparat gustos și consistent pentru iarnă

  • Prima pagină
  • Despre
  • Contact

© 2023 Sfaturile Bunicii Angela - Rețete Culinare De La Țară

No Result
View All Result
  • Contact
  • Despre
  • Privacy Policy

© 2023 Sfaturile Bunicii Angela - Rețete Culinare De La Țară