Minimalismul, un stil de viață, apărut prin anii ’60, se bazează pe simplitate. Acesta presupune folosirea produselor cu adevărat necesare, care ne fac cu adevărat fericiți. O persoană minimalistă trășeite într-un mod simplu și folosește doar lucrurile de care are într-adevăr nevoie.
Aceasta renunță la obiectele care îi creează emoții negative și se înconjoară doar de cele care îi aduc o stare de bine. Minimalismul presupune renunțarea la tot ceea ce nu este cu adevărat necesar și util.
Cei care vor să ducă un stil de viață minimalism ar trebui să înceapă să facă curat în dulap și să doneze hainele (inclusiv hainele pentru copii) pe care nu le mai folosesc, să renunțe la cărțile din bibliotecă pe care oricum nu le vor citi niciodată, să scape de lucrurile din garaj pe care nu le-au mai folosit de ani de zile și să șteargă mailurile care nu sunt importante.
În acest fel rămân doar cu lucrurile cu adevărat esențiale care le aduc fericire și își eliberează spațiul.
Cum să duci un stil de viață minimalist?
Ai nevoie de timp pentru a putea adopta un stil de viață minimalist. Nu poți renunța la toate lucrurile inutile din casă în doar câteva zile, ci s-ar putea să dureze chiar și 6 luni până să îți reorganizezi spațiul.
Ar trebui să începi prin a face curat în garderobă. Pune-ți toate hainele într-un loc și astfel vei vedea că ai prea multe articole vestimentare de care nici măcar nu ai nevoie. Nu vei purta 30 de tricouri în sezonul de vară, ci doar 6-7, deci celelalte sunt în plus.
Păstrează doar hainele pe care știi că le porți, iar pe celelalte pune-le în cutii sau în saci și donează-le celor nevoiași. În timp, dacă hainele pe care ți le-ai păstrat se uzează, le poți înlocui cu altele noi.
Renunță la toate articolele care nu îți aduc o stare de fericire. De asemenea, o altă regulă pe care ar trebui să o urmezi este să renunți la un articol de îmbrăcăminte vechi, de fiecare dată când îți cumperi unul nou.
În momentul în care ai reușit să faci curățenie la haine, poți începe să renunți la lucrurile inutile din bucătărie și din spațiile de depozitare. Îți vei da seama în curând că ai adunat o mulțime de lucruri inutile de-a lungul timpului. Oamenii au tendința de a cheltui mulți bani pe tot felul de obiecte, pe care poate nu ajung să le folosească niciodată.
În momentul în care își cumpără un lucru nou, se bucură de o stare de fericire falsă care dispare într-un timp foarte scurt.
Un alt obicei pe care îl avem majoritatea este să cumpărăm prea multă mâncare, pe care apoi o aruncăm. De fiecare dată când mergem la supermarket, umplem coșurile cu tot felul de produse în loc să cumpărăm doar alimentele de care avem într-adevăr nevoie.
Ar trebui să învățăm cu toții să renunțăm la lucrurile pe care nu le folosim și să ne simplificăm viața. Fericirea noastră nu este este legată de lucrurile materiale.
Fiecare individ dorește să-și cumpere obiecte decorative care să le transforme locuința într-un mediu confortabil și primitor. Însă, la un moment dat aceste obiecte de decor ne mai creează o stare de bucurie, ba chiar de încurcă atunci când facem curățenie și încercăm să ștergem praful.
Mulți își doresc să facă exerciții fizice acasă și își cumpără tot felul de echipamente sportive, însă constată în scurt timp că nu sunt suficient de motivați pentru a face sport în confortul propriei case. Astfel, echipamentele respective ajung să nu mai fie folosite.
În schimb, cei care își fac abonament la sală sunt mai motivați să facă sport. Aceștia se întâlnesc la sală cu prietenii, socializează și se antrenează. În plus, nu își mai umplu casa cu tot felul de obiecte inutile.
Abia după ce am făcut curățenie în toată casa și am renunțat la toate lucrurile care nu ne aduc fericirea, trebuie să începem să ne gândim la activitățile pe care le facem zilnic. Uneori ne ocupăm timpul cu prea multe activități care nu sunt esențiale și care nu ne creează o stare de bine.
De asemenea, trebuie să facem curat și în spațiul virtual, pentru a avea mai mult timp liber. Putem să ștergem anumite persoane din grupul de prieteni de pe rețelele de socializare de la care nu avem nimic de învățat pentru a reduce timpul petrecut online.
Ar fi bine să-i urmărim doar pe cei care ne aduc o stare de bine.
De ce ar trebui să adoptăm un stil de viață minimalist?
Tinerii din România sunt tentați să adopte un stil de viață minimalism, chiar dacă acesta nu este foarte popular în țara noastră, așa cum este în Marea Britanie sau SUA.
Iată care sunt beneficiile minimalismului:
- Casa este mai ordonată
- Se reduce timpul alocat pentru curățenie
- Avem mai puține obiecte în casă și mai mult loc liber
- Economisim bani și nu mai facem datorii și credite la bănci
- Protejăm mediul înconjurător deoarece reciclăm hârtia, obiectele din plastic și din sticlă
- Nu ne mai stresăm atât de mult
Aplicarea minimalismului într-o casă cu copii
Dacă ești părinte și te-ai hotărât să duci un stil de viață minimalism, trebuie să discuți cu copiii tăi, dacă aceștia sunt destul de mari încât să înțeleagă anumite lucruri. Încearcă să le explici că o persoană care duce un stil de viață minimalism nu este o persoană fără posibilități materiale care nu își cumpără niciodată nimic.
Există foarte multe persoane bogate care abordează minimalismul. Minimaliștii merg pe ideea că este mai bine să cumpere puțin și bun, decât mult și produs. Așadar, în loc să-i cumperi copilului foarte multe jucării care să stea în cutii sau sertare, mai bine îi cumperi o jucărie de calitate, puțin mai scump, dar pe care să o folosească mai mult timp.
Părinții trebuie să fie un exemplu pentru copiii lor, deoarece aceștia au tendința de a imita comportamentul adulților. Atâta timp cât părinții sunt ordonați și cumpără doar lucrurile cu adevărat necesare, și copiii vor încerca să fie ca ei.
De sărbători, nu este necesar să cumpărăm o mulțime de lucruri, ci să încercăm să stăm cât mai mult timp cu familia și cu prietenii. Părinții au datoria de a-i învăța pe copii că este mult mai frumos să dăruiască, decât să primească. Desigur, aceștia trebuie să le cumpere copiilor cadouri, însă nu trebuie să exagereze cumpărând o mulțime de jucării.
Adulții trebuie să-i învețe pe cei mici să se bucure mai mult de viață și de tot ceea ce-i înconjoară. Unui copil îi va fi mai ușor să facă o alegere bună atunci când are mai puține opțiuni. Nu este necesar să-i umplem dulapul cu haine, pentru că va pierde minute în șir întrebându-se cu ce ar trebui să se îmbrace.
Timpul este prețios și ar fi păcat să-l risipim cu lucruri inutile. Dacă ducem un stil de viață minimalism nu înseamnă că suntem săraci și nu ne putem permite să ne cumpărăm anumite lucruri. Înseamnă doar că sunt suficient de maturi încât să înțelegem că avem nevoie doar de câteva lucruri pentru a fi fericiți.
